tiistai 19. helmikuuta 2013

Hiihtokoulu ja fiilistelyä

Viime sunnuntai-illan ratoksi kehkeytyi mainitsemani hiihtokoulu kaverin opastuksella, eli vuorossa oli Hiihtokoulu Osa I. Hommassa lähdettiin liikkeelle ihan perusjutuista, eli sauvat sivuun ja potkutuntumaa ja tasapainoa hakemaan pelkillä suksilla. Siinä sitä sitten veivailtiin sadan metrin matkaa kymmenisen kertaa eessuntaas. Tämä harjoitus oli melkoinen eye-opener ja näytti mikä merkitys potkussa jalkojen ja kropan "vieteri-liikkeellä" on. Eli suksia ei vaan laahata pitkin latua, vaan teho ja vauhti tulee kun polvet ja muu kroppa tekee potkun. Lisäksi oikeaa tekniikkaa haettiin (olikohan se nyt...) intiaanihiihdosta eli jalat pumppas menemään, mutta työ tehtiin periaatteessa pelkillä sauvoilla, eli haettiin oikeaa sauvatekniikkaa. Loppuun käytiin sitten läpi tasatyönnön ja yksipotkuisen tasatyönnön saloja, nämähän ovat varsinkin Vasaloppettia varten erittäin tärkeitä tekniikoita.

Ekasta kerrasta jäi paljon takataskuun ja huomas kyllä että opittavaa on, mutta pääasia on että tietää mitä treenata. Joten suuri kiitos Larun naapurille Pyrylle! Hiihtokoulun Osa II sovittiin muutaman viikon päähän.

Ja sitten fiilistely-osuuteen. Alla muutama kuva tämän päivän hiihtolenkistä, ehdin just laskevan auringon alle ja pakkasta oli muutama aste, kelpas hiihtää. Vähän oli liikaa lunta tullut edellisenä yönä ja kaikkea ei ollut kissat saanut lanattua, joten pito hyvä mutta luisto ei välttämättä niinkään. Mutta tollasesta kelistä ei passaa valittaa.

Lisäksi lopussa kuva Peltosista in action.





1 kommentti: